Todos los artículos publicados por Testeur Pilules

La bromelina es una enzima que da a la piña su reputación de fruta con excelentes beneficios para la salud y remedio para muchas enfermedades. Si le gusta la piña fresca, probablemente habrá experimentado alguna vez esa extraña sensación en la boca, como de sequedad en el interior de la mejilla. Al cabo de unos […]

El delicado sabor y el olor típico del coco son apreciados por todos, ya sea en pasteles dulces o en las sopas de curry famosas en la India y las islas paradisíacas. Aceite o crema, leche o polvo, agua o pulpa… los extractos y productos derivados del coco tienen múltiples usos, haciendo de esta gran […]

Consumida como postre con azúcar o nata montada, en preparaciones dulces o en mermelada, la fresa es una de las frutas más utilizadas y apreciadas por niños y adultos. Conocidas por todos, aunque a menudo subestimadas por sus efectos adelgazantes y antioxidantes, las fresas pueden ayudarme a conseguir mi objetivo si quiero perder peso. Entonces, […]

¿Y si te dijéramos que ciertas plantas pueden desintoxicar la sangre, el sistema linfático y la piel? ¿Le interesaría? Si es así, deberías conocer bardana. Esta planta ha sido valorada en todos los continentes durante miles de años por sus potentes beneficios antiinflamatorios, antioxidantes y de otro tipo, que vamos a ver juntos en este […]

La moringa es un árbol originario de la India, y más concretamente de los valles del sur del Himalaya, también conocido como el “árbol milagroso”. Entre todos sus beneficios, ¿puede esta planta ayudar a adelgazar? Nuestra investigación desvelará todas las virtudes de este árbol.

Cada vez que hay que calcular calorías para adelgazar, uno se aburre rápidamente y acaba abandonando. De hecho, ésta parece ser la razón más común por la que se abandonan muchas dietas y tratamientos de adelgazamiento. Es cierto que calcular la ingesta diaria de alimentos para crear un déficit calórico es una solución que funciona. […]

La crononutrición, de la que he elegido hablar hoy, es uno de esos métodos que no implican reducir la comida. Contrariamente a lo que piensa la mayoría de las personas que hacen dietas de adelgazamiento, no todas las dietas son restrictivas, ¡o al menos no deberían serlo! Más bien, este método es una forma de […]

La celulitis es un fenómeno mundial que afecta a entre el 85% y el 90% de las mujeres de todas las edades, ¡y también a algunos hombres (5%)! Aunque las mujeres siempre la han considerado una enfermedad difícil de tratar, la ciencia no parece estar de acuerdo. Según varios expertos en la materia, se trata […]

Planta de reputación versátil, el hinojo puede considerarse difícil de combinar con otros alimentos y tiene un sabor demasiado fuerte para algunos paladares sensibles. Muy conocido en Europa y América y, sin embargo, poco utilizado, puede resultar muy eficaz si se desea perder peso de forma sana y natural. El hinojo tiene muy pocas calorías […]

Aunque el diente de león es considerado una mala hierba por la mayoría de los jardineros, es totalmente comestible y también es una planta notable en la medicina tradicional. Aunque el diente de león es originario de Norteamérica, Europa y Asia, también se encuentra comúnmente en todas las partes del mundo. Al parecer, el diente […]