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¿Busca un producto de musculación de acción rápida para esculpir los músculos de su cuerpo? ¿Cree que ya es bastante difícil construir y mantener un cuerpo perfectamente musculado? Siga leyendo para encontrar la respuesta…

La musculación rápida requiere un compromiso físico y psicológico total para que funcione. Cuanto más serio y asiduo seas, más rápido aparecerán los resultados. Te has fijado un objetivo que quieres alcanzar lo antes posible. En ese caso, es importante dar a tu ambición los medios para hacerla realidad. A continuación te explicamos cómo avanzar […]

Hay un secreto del culturismo y el aumento de peso que los campeones conocen muy bien: necesitas rigor y un entrenamiento drástico que te obligue a llevar tus capacidades físicas y mentales al límite, y puede que incluso más allá. Los campeones, más allá de la ostentación y el glamour, tienen una metodología de trabajo […]

Para encontrar la mejor proteína de musculación, primero hay que conocer su valor biológico, un parámetro que define cómo será asimilada por el organismo. Este parámetro significa que algunas proteínas de musculación son mejores que otras y, por lo tanto, tienen un efecto diferente en el proceso de construcción muscular. He aquí un breve resumen:

Seguramente habrás oído que no es fácil ganar músculo y que engordar demasiado de golpe puede ser peligroso para la salud, pero la pregunta es : Si esto es cierto para el aumento de peso en general, ¿se aplica a los músculos? La respuesta es no, contrariamente a lo que podría pensarse. Ganar músculo rápidamente […]

Para aquellos que se preguntan cómo ganar masa muscular rápidamente, voy a resumir algunos puntos básicos sobre cómo ganar masa muscular rápidamente. Es un repaso útil para los que ya están en el buen camino, y un excelente punto de partida para los culturistas principiantes. Sea cual sea tu edad, esta serie de consejos te […]

¿Quieres ganar masa muscular rápidamente sin doparte? Aquí tienes unos sencillos consejos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de musculación. Dado que el factor tiempo es una consideración importante, es importante concentrarse en lo esencial. Hay algunas pautas que debes seguir si quieres ganar músculo y aumentar de volumen rápidamente…

Mucha gente acude a las salas de musculación con la esperanza de convertirse en el nuevo Apolo sin demasiado esfuerzo. Sin embargo, la mayoría de estas personas no tienen ni idea de cómo desarrollar la musculatura e inevitablemente abandonan el culturismo porque consideran que la actividad es demasiado dura y los resultados no son lo […]

¿Quién no ha soñado alguna vez con tener un pecho fuerte y bien formado que infunda respeto? Si quieres conseguir pectorales grandes rápidamente, hay que tener en cuenta la dieta, el tipo de entrenamiento que realizas y la regularidad. Veámoslo en detalle…

Para responder a la pregunta que me hacen a menudo “¿cómo puedo ponerme musculoso?”, voy a intentar condensar las ideas y consejos más importantes en este artículo. Lo más importante es fijarse objetivos y, sobre todo, cumplirlos. Si estableces una base en la que estés seguro de que no vas a fallar y estás decidido […]