Publicado el 20 febrero 2024.
Publicado por Sylvie Martin
Consultar a un dietista es a veces la solución definitiva para salir del círculo vicioso del sobrepeso y adoptar un estilo de vida más equilibrado.
En los últimos años, esta profesión está en auge y atrae cada vez a más profesionales y clientes.
En su informe anual de 2013, la DREES (Direction de Recherche, des Études, de l’Evaluation et des Statistiques) estimó en 8.525 el número de dietistas que ejercían en Francia, lo que supone un aumento de alrededor del 8% respecto al año anterior. Este mismo ritmo de crecimiento se mantiene año tras año desde 2010, lo que refleja el creciente interés por las cuestiones dietéticas.
¿Qué es un dietista? ¿Cuáles son sus áreas de especialización? ¿Qué cualificaciones y formación tiene? ¿Por qué es vital consultar a un dietista para mantener una buena salud? ¿Y cómo puede ayudarle a adelgazar y a mantener un peso saludable?
Vamos a analizar todas estas preguntas e intentar dar algunas respuestas claras.
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Publicado el 4 enero 2024.
Publicado por Sylvie Martin
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son, y cito :
“microorganismos vivos que, ingeridos en cantidades suficientes, ejercen efectos beneficiosos sobre la salud”.
La investigación sobre este tema ha identificado miles de probióticos diferentes, cuyas cepas bacterianas más conocidas pertenecen a los géneros Bifidobacterium y Lactobacillus. Se sabe que un desequilibrio de la flora bacteriana intestinal favorece el aumento de peso.
Por el contrario, reequilibrar la microbiota intestinal con probióticos parece ser una forma natural prometedora de acelerar la pérdida de peso.
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Publicado el 23 noviembre 2023.
Publicado por Sylvie Martin
Muchos de nosotros subestimamos la relación entre el estrés y la pérdida de peso, y seguimos pensando que el aumento de peso se debe esencialmente a lo que comemos.
Sin embargo, esto no siempre es cierto y los factores psicológicos pueden tener un efecto muy decisivo sobre nuestro peso y nuestra salud en general.
Echemos un vistazo a los efectos del estrés sobre el peso.
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Publicado el 7 noviembre 2023.
Última actualización el 12 abril 2024.
Publicado por Corinne Kepler
Testosterona y pérdida de peso, ¿cuál es la relación? ¿Se ha hecho esta pregunta en alguna parte? Si es así, ¡seguro que estás aquí para encontrar la respuesta! ¡Prefiero hablarte de algunas de las respuestas! Tanto si eres mujer como si eres hombre, seguro que esta pregunta te preocupa por igual.
Como la mayoría de los hombres, hace tiempo que me interesa la cuestión de la testosterona sólo en su relación con el culturismo y el deseo sexual. Pues bien, ¡parece que existe efectivamente una relación entre la testosterona y la pérdida de peso! Entonces, ¿cómo explicar esta relación y qué impacto tendría en una dieta de adelgazamiento? Bien, ¡vamos al grano!
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Publicado el 21 octubre 2023.
Última actualización el 21 octubre 2023.
Publicado por René Ronse
Las píldoras adelgazantes abundan en Internet. Cada mes aparecen nuevos productos para adelgazar, como píldoras quemagrasas, comprimidos supresores del apetito y cápsulas estimulantes del metabolismo. Es más, según los vendedores, ¡todos estos productos son más eficaces que los demás!
Pero la verdad es bien distinta, y debe saber que la mayoría de estos productos son, en el mejor de los casos, ineficaces y, en el peor, pueden ser peligrosos para su salud.
Veámoslo más de cerca.
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Publicado en | Comentarios desactivados en Píldoras adelgazantes: ¿estafa o fiables?
