Aumenta tu esperma: ¡5 técnicas que funcionan!
Los espermatozoides no están ahí para culminar con éxito una relación sexual. Está ahí, en primer lugar, para procrear.
Ahora bien, es cierto que a la mayoría de los hombres les gustaría aumentar el volumen de su esperma y tener eyaculaciones intensas y abundantes para aumentar sus sensaciones durante el orgasmo y también para impresionar a su pareja. Por supuesto, si quieren eyacular externamente, también es mucho más impresionante, ¡con más flujo!
Pero ahora hablemos de las parejas jóvenes que quieren tener hijos, las que hacen todo lo posible para aprovechar al máximo los días fértiles. ¿Sabían, señores, que hay muchas cosas que pueden hacer para mejorar la calidad y la cantidad de su esperma?
Una mujer sólo puede quedarse embarazada unos pocos días al mes. Aparearse durante estos días fértiles puede llevar al embarazo. Pero hay parejas que lo han intentado todo para tener un bebé, sin éxito durante meses o años.
Por eso, a continuación te presentamos algunas técnicas para aumentar el tamaño y el valor de fertilidad del esperma durante tus eyaculaciones.
¿Qué técnicas se deben utilizar para aumentar el esperma y mejorar la fertilidad?
Aunque ambos miembros de la pareja gocen de buena salud, el hombre puede mejorar y aumentar su fertilidad utilizando algunas técnicas sencillas y accesibles.
En resumen, ya sea por placer o para procrear, los siguientes consejos beneficiarán a todos.
Evite el sobrecalentamiento de los testículos
Para producir más esperma, los testículos no deben exponerse al calor: la medicina nos dice que deben mantener una temperatura media de 35°C. Por eso, si un hombre quiere mejorar su fertilidad, debe evitar la ropa ajustada, como los vaqueros, o la ropa interior demasiado pegajosa.
Utilizar un ordenador portátil es muy peligroso para los testículos. Los hombres, sobre todo los que están en edad reproductiva, tienen la molesta costumbre de apoyar el portátil sobre las rodillas o el estómago, lo que favorece que el calor producido por el portátil se transfiera a todo el cuerpo y, por supuesto, a los genitales, provocando una hipertermia escrotal.
Otro mal hábito a evitar, que contribuye a la reducción y debilitamiento de la fertilidad masculina, es permanecer sentado en una silla durante largas horas.
Sobre todo, no pienses que el ligero aumento de temperatura provocado por estos malos hábitos es insignificante. Cualquier variación al alza de esta temperatura podría tener efectos perjudiciales para la salud de tus espermatozoides y tu fertilidad en general.
Dejar de fumar para producir más
Tanto para los hombres como para las mujeres, ocurre lo mismo: fumar reduce la fertilidad. Los estudios han demostrado que el esperma de un hombre fumador, comparado con el de un no fumador, pierde en agilidad y en número de espermatozoides contenidos en el semen masculino.
Controle su peso
Está científica y médicamente reconocido que los hombres muy delgados tienen un esperma más pobre que los hombres de peso normal. Por lo tanto, los hombres que deseen mejorar su fertilidad y tener más esperma deberían -en función de su peso inicial- intentar estar en buena forma y tener un peso bastante normal.
Sigue una dieta sana y haz ejercicio
La dieta desempeña un papel crucial en la composición del esperma. Los hombres que consumen más vitaminas, beben poco alcohol y se mueven con frecuencia suelen producir más esperma y, por tanto, pueden concebir más fácilmente sin complicaciones.
Por otro lado, debe prestarse especial atención al consumo de productos a base de soja. Estos productos tienen un efecto negativo sobre la fertilidad. El alcohol también debe consumirse con moderación. Como norma general, ¡evita los excesos!
Haz el amor con regularidad
Además de sus conocidos beneficios para el sistema inmunitario y el estado mental, las relaciones sexuales regulares mejoran la calidad del esperma. Por lo tanto, las parejas que han decidido tener un bebé deberían hacer el amor con regularidad, sobre todo durante los días fértiles de la mujer. No te preocupes, al final todo saldrá bien.
Mejóralo con soluciones naturales
No faltan soluciones para aumentar el esperma. El truco está en encontrar las que mejor se adapten a tu perfil. No dudes en optar por las que te parezcan más eficaces y seguro que acabas potenciando no sólo tu producción de esperma, sino también tu autoestima.
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