¡Evita estos alimentos para conseguir una buena erección!
Muchos alimentos tienen efectos beneficiosos sobre nuestro organismo. Y cuando se trata de nuestro rendimiento sexual, la naturaleza nos reserva muchas sorpresas.
Sin embargo, mientras que algunos productos mejoran el rendimiento, ¡otros son verdaderos alimentos de riesgo que conviene evitar!
En el resto de este artículo, veremos los alimentos que debes evitar si quieres una buena erección…
Perros calientes
Los perritos calientes, y por extensión todas las formas de comida basura, están llenos de grasa que va directa a las venas y las bloquea. Ya te puedes imaginar lo que ocurre a continuación: la sangre se ralentiza a su paso. El secreto de una buena erección es una buena circulación sanguínea.
Masticar chicle
Preocuparse por el mal aliento es algo bueno: ¡es probable que tu pareja huya si tienes mal aliento! PERO hay que tener cuidado, porque mascar chicle (sobre todo el de menta) tiene un efecto negativo sobre la testosterona. Al menos eso es lo que afirman algunos estudios. Todos sabemos lo importante que es la testosterona para la libido masculina. Así que reconsidera tus hábitos y comprueba lo que masticas.
Refrescos
Además de los gases que estos alimentos provocan en nuestros estómagos e intestinos, también afectan a nuestra testosterona. También parecen tener un efecto negativo en la calidad de los espermatozoides, ¡esas pequeñas criaturas tan queridas por todos los hombres!
Patatas fritas
Al igual que los perritos calientes, las patatas fritas contienen demasiada grasa para nuestro gusto. Pero lo más peligroso de las patatas fritas es la sal que contienen, que ataca nuestra tensión arterial. Resultado: ¡adiós a una buena erección!
¡Productos a base de soja!
Estos alimentos favorecen la producción de la hormona femenina estrógeno. Si los niveles de esta hormona en un hombre superan la norma, ¡imagínate lo que pasa después! Nada bueno para nosotros los hombres, porque afecta a nuestra libido (o deseo sexual) e incluso amenaza nuestra virilidad.
¡Conservas!
Contienen grandes cantidades de sodio. Hay que reconocer que es una buena solución para una cena rápida. Pero también es una gran cantidad de gas que se instala en tu estómago y, por lo tanto, afecta a la calidad de tu libido. Si aun así tienes que comerlas, remójalas en agua durante 20 minutos para reducir un poco su contenido en sodio.
Bebidas energéticas
Tienen un efecto instantáneo, gracias a las grandes cantidades de azúcar y cafeína que contienen. Pero esto tiene un efecto negativo en el rendimiento sexual posterior. Estas bebidas “agitan” la actividad del organismo, lo que las convierte en un verdadero enemigo de tu buena erección.
Helados
Dejamos el postre para el final, ¡por supuesto! Es delicioso y muy refrescante, ¡pero no lo comas antes de la actividad sexual! Muchos de sus ingredientes provocan cansancio y pesadez de estómago. ¡Adiós libido! Por otro lado, ¡no hay nada mejor que un delicioso postre helado después de un buen revolcón!
Para conseguir una buena erección: la conclusión
La calidad de un encuentro sexual puede verse fácilmente alterada por el consumo de un alimento que puede parecer inocente.
Ahora bien, si conoces bien cómo funciona tu cuerpo y, sobre todo, todo tu arsenal sexual, puedes darle la vuelta a la situación y mejorarlo considerablemente prestando atención a lo que comes.
Por eso te instamos a que prestes mucha atención a lo que comes y a cuándo lo comes.
