Productos de musculación: ¡qué elegir!
¿Busca un buen producto de musculación?
¿No sabe cuál elegir entre los cientos de productos de musculación disponibles en el mercado?
No te culpamos. Elegir los productos de nutrición deportiva adecuados no es fácil, ¡y desde luego no es para todo el mundo!
Para ayudarte a ver las cosas con más claridad y hacer una elección que se ajuste a tus expectativas y a tus objetivos de musculación, te explicamos detalladamente los puntos a los que debe prestar atención antes de comprar uno de estos productos de musculación.
¿Qué son los productos de musculación?
Los productos de musculación son generalmente complementos alimenticios destinados a ser ingeridos por vía oral. Su objetivo es reforzar la capacidad de los culturistas, o de cualquier otro deportista, para gestionar mejor una actividad muscular intensa..
Estos complementos de musculación se utilizan como quemagrasas, potenciadores de la resistencia y, por supuesto, para aumentar el volumen muscular de manera uniforme, pero sobre todo, para hacerlo más rápido que el ritmo normal de crecimiento muscular. Se venden en forma de moléculas de proteínas, vitaminas y aminoácidos.
La mayoría de los productos de musculación pueden dividirse en tres categorías principales:
– Productos para el aumento de masa;
– Productos para el secado;
– Estimulantes del esfuerzo muscular.
A menudo, como ocurre con Testofuel los productos potentes pueden pertenecer a una o varias categorías al mismo tiempo.
Para obtener resultados óptimos, es muy importante que, como usuario de estos productos para aumentar la masa muscular, siga alimentándose correctamente y adopte una dieta rica en nutrientes, ya que ningún producto, por bueno que sea, puede sustituir a su dieta y a su programa de entrenamiento.
Es importante recordar que estos productos son complementos alimenticios de su dieta básica, que las dosis diarias dependen de su peso y que son fácilmente digeribles por su organismo (en cualquier caso, esto es así con los mejores productos).
Productos de musculación para ganar masa
Como su nombre indica, se trata de suplementos esenciales para aumentar y consolidar su masa muscular de forma óptima y rápida. Son productos de musculación muy populares entre culturistas, atletas e incluso personas que simplemente quieren ganar peso rápidamente.
En esta categoría de productos para ganar masa, hay productos a base de óxido nítrico que bombean los músculos de forma permanente, productos a base de proteínas solas proteínas y hidratos de carbono y proteínas combinadas con hidratos de carbono y otras moléculas diversas.
Una crítica a estos productos es que son “antinaturales”, ya que es bastante raro encontrar productos de este tipo que se basen al 100% en ingredientes naturales y no planteen problemas de salud.
Productos de musculación para el secado
Esta es la segunda categoría más popular. Este tipo de producto se utiliza para secarse rápidamente. Productos como PrimeShred por ejemplo. En este caso, secar significa quemar la mayor cantidad posible de grasa que rodea los músculos para que destaquen.
Tenga en cuenta, sin embargo, que este tipo de producto de musculación no es muy eficaz cuando se utiliza solo. Es absolutamente necesario combinarlo con una dieta bastante baja en grasas para crear un déficit calórico, lo que (en teoría) hará que su cuerpo recurra a sus reservas de grasa y prescinda de los músculos.
Productos para estimular el cuerpo
El objetivo de este tipo de suplementos de musculación es estimular el organismo y permitirle responder favorablemente a los esfuerzos que se le exigen. Algunos ejemplos son Capsiplex. Estos productos tienen sentido durante ejercicios musculares intensos y diversas sesiones de entrenamiento muscular, mejorando el rendimiento del consumidor.
Además, estos productos musculares ayudan a mejorar la resistencia y la potencia. El resultado final para los culturistas es la mejora de los músculos y la masa muscular.
¿Cómo es posible? Gracias a las sustancias naturales que contienen estos productos, o mejor aún, gracias a las virtudes que favorecen la secreción de testosterona de forma natural.
Están disponibles en forma de pastillas, cápsulas o polvo, a precios que oscilan entre los veinte y los cincuenta euros.
Los productos más populares de esta gama se basan en la creatina, el tribulus, el ginseng, el fenogreco, etc. También pertenecen a esta categoría los aminoácidos (especialmente el ácido aspártico en forma D), que desempeñan un papel fundamental en el proceso de construcción muscular.
