Publicado el 1 febrero 2024.
Publicado por Corinne Kepler
La crononutrición, de la que he elegido hablar hoy, es uno de esos métodos que no implican reducir la comida. Contrariamente a lo que piensa la mayoría de las personas que hacen dietas de adelgazamiento, no todas las dietas son restrictivas, ¡o al menos no deberían serlo! Más bien, este método es una forma de devolver a nuestro cuerpo los hábitos alimentarios heredados de nuestros antepasados. ¿En qué consiste exactamente?
Para que conste, una amiga mía ya llevaba un tiempo probando la crononutrición, tan cautivada estaba por la lógica de este método. Aficionada a las dietas de adelgazamiento, seguía dándose atracones de comida tras periodos de privación. ¿Los resultados? Su barriga (sobre todo), que volvía a aparecer. A continuación, al final de este artículo, te cuento los resultados.
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Publicado el 20 enero 2024.
Publicado por Sylvie Martin
¿Te encanta el sabor picante de las guindillas?
Entonces estás de suerte, porque la capsaicina puede ayudarte a prevenir el cáncer, combatir la diabetes, aliviar el dolor e incluso perder peso.
Averigüemos enseguida cómo funciona este elemento natural y qué propiedades medicinales contiene.
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Publicado el 25 noviembre 2023.
Última actualización el 3 enero 2024.
Publicado por Sylvie Martin
A pesar de todos los peligros del azúcar añadido para la salud humana, está presente en casi todos los productos que consumimos a diario.
Debido a la falta de tiempo y a las limitaciones del trabajo, muchas personas, sobre todo en las sociedades occidentales, llevan una dieta -y, por tanto, una ingesta de calorías- basada en gran medida en la comida rápida y los alimentos procesados, que por desgracia contienen cantidades significativas de esta sustancia tóxica.
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Publicado el 8 noviembre 2023.
Publicado por Corinne Kepler
¿Has oído hablar alguna vez de las envolturas adelgazantes? Personalmente, estoy más familiarizado con las deliciosas envolturas Mc Do que se ven en varios anuncios callejeros o en revistas. Esos envoltorios no tienen nada que ver con el adelgazamiento. Se trata de grandes trozos de tela empapados en productos naturales, que se aplican sobre el cuerpo y se envuelven en celofán. ¿Los reconoces?
Al parecer, son una de las soluciones (¿que funcionan?) para perder unos centímetros de cintura, bastante rápido. Además, parece que, sobre todo ahora que se acerca el verano, este método sigue suscitando mucho interés entre los aficionados al adelgazamiento. Entonces, ¿funciona? ¿Cómo funciona? Muchos usuarios informan de buenos resultados, mientras que otros afirman que es una estafa. ¿A quién debemos creer?
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